28/3/2008
1800 Kalori Diyeti II
Sabah
1 su bardağı şekersiz süt
2 kibrit kutusu kadar peynir
3 ince dilim ekmek
Ara
1 porsiyon meyve
Öğle
2 köfte veya aynı miktarda et
1 tabak sebze yemeği
Yarım kase yoğurt
2 ince dilim ekmek
1 porsiyon meyve
Ara
2 ince dilim ekmek
1 kibrit kutusu kadar peynir
1 porsiyon meyve
Akşam
2 köfte veya aynı miktarda et
1 tabak sebze yemeği
Yarım kase yoğurt
3 ince dilim ekmek
1 porsiyon meyve
Gece
1 su bardağı şekersiz süt veya yoğurt
1 porsiyon meyve
Konu: ...
Selamlar Esra'cım,
Hiç sorma canım benim. Senin kilon gayet iyi. Kendine eziyet etme. Benim durum çok vahim. İnşallah üstesinden geleceğim. :)
İddiada başarılar diliyorum şeker. Dilerim kazanırsın.
Senin koliyi hala gönderemedim. Sürekli fikir değiştiriyorum. Ama bu hafta söz.
Öptüm kocaman.
Sevgiler...
Sevgili Mucizem Beni Bul,
Nazik davetin için çok çok teşekkür ederim. Mutlaka katılacağım.
Sana şimdiden başarılar dilerim.
Sevgiler...
Bağlantı »
Konu: DAVET
PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ ETKİNLİĞİ 20 http://nasibim.blogcu.com/ ve http://selmahlc.blogcu.com/ tarafından hazırlanmıştır.
Akşam üstü sohbetine gelen dostlara,
Hanımlarla yapılan günlere,
Beş çayına gelen misafirlere,
Her biri birbirinden lezzetli tarifler.........
------------------------------------------------------------------------------------------
SEVGİLİ ARKADAŞLARIM;31.03.2008--13.04.2008 Tarihleri arasında PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ ETKİNLİĞİNE EV SAHİBELİĞİNİ www.mucizembenibul.blogcu.com
Yani BEN YAPACAĞIM SİZ SEVGİLİ ARKADAŞLARIMI VE KATILMAK İSTEYEN HERKESİ ETKİNLİĞİMİZE DAVET EDİYORUM!!!HEP BİRLİKTE ÇOK GÜZEL TARİFLER KAZANDIRMIŞ OLACAĞIZ ETKİNLİĞİMİZE İNŞAALLAH.TARİFLERİNİZİ HAZIRLAYARAK.VE TARİFİNİZE "PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ "20" BAŞLIĞINI YAZARAK SAYFANIZDA YAYINLAMANIZI.TARİFİNİZ HAZIR OLUNCA SAYFAMA YORUM OLARAK DUYURU BIRAKMANIZI RİCA EDİYORUM.CBOXA DUYURU BIRAKILMAMASI. GÖZDEN KAÇMA İHTİMALİNE KARŞI YARARLI OLACAKTIR.BEN SİZE GERİ DÖNÜP.TARİFİNİZİ KOPYALAYIP SAYFAMDA YAYINLAYACAĞIM.ŞİMDİDEN KATILIMCI ARKADAŞLARIMA ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM SELAM VE SEVGİLERİMLE......
Bağlantı »
Konu: kilo kilo kilo kilo
ya ne bu ya!!! kadınların korkulu rüyası kilo.....
ya inanhayatım rejimle ve yaz aylaırnda spor salonlaırnda gececek gibi:=)
23 nisana kadar okulda ki bir erkek öğretmenle iddiaya girdik. 1 ayda 3 killo vereceğim. bakalım hangimiz kazancak..
Bağlantı »